Skummjölk utan laktos UHT
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Skummjölk utan laktos UHT har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1.4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Skummjölk utan laktos UHT bland de lägsta i glykemiskt index.
Skummjölk utan laktos UHT är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Inget tillsatt socker
- ✗ Brist på fiber
- ✗ Mycket låg halt av nyttiga fetter
- ✗ Hög grad av bearbetning (UHT)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 38 kcal |
| Kolhydrater | 4.8g |
| Socker (totalt) | 4.8g |
| Naturligt | 4.8g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 50mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Skummjölk utan laktos UHT?
Skummjölk utan laktos UHT har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1.4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Skummjölk utan laktos UHT bra för personer med insulinresistens?
Skummjölk utan laktos UHT har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Skummjölk utan laktos UHT blodsockret?
Skummjölk utan laktos UHT har en glykemisk belastning på 1.4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →