Skivad rostbiff med rostad broccoli eller zucchini
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Skivad rostbiff med rostad broccoli eller zucchini har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Skivad rostbiff med rostad broccoli eller zucchini är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 2.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Rik på fiber
- Låg glykemisk belastning
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller en del mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Skivad rostbiff med rostad broccoli eller zucchini?
Skivad rostbiff med rostad broccoli eller zucchini har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Skivad rostbiff med rostad broccoli eller zucchini bra för personer med insulinresistens?
Skivad rostbiff med rostad broccoli eller zucchini har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Skivad rostbiff med rostad broccoli eller zucchini blodsockret?
Skivad rostbiff med rostad broccoli eller zucchini har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Skivad rostbiff med rostad broccoli eller zucchini i Logi-appen, med din portion.
