Skinktärningar

Inget glykemiskt index4/10

Glykemiskt index ej uppmätt än

1.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
  • Högkvalitativ proteinkälla
  • Mycket högt natriuminnehåll

Skinktärningar har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.

Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Former av Kokt skinka

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Skinktärningar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben
Logi app, food index screen

Näringsvärden (per 100g)

145
Kalorier
1.5 g
Kolhydrater
20 g
Protein
7 g
Fett
per 100g
Kalorier145 kcal
Kolhydrater1.5 g
Socker (totalt)1 g
Naturligt0.5 g
Tillsatt0.5 g
Fiber0 g
Löslig0 g
Olöslig0 g
Protein20 g
Fett7 g
Mättat2.5 g
Omättat4 g
Natrium1200 mg

Bearbetningsgrad

80%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
  • Högkvalitativ proteinkälla
  • Försumbar påverkan på blodsockret
  • Mycket högt natriuminnehåll
  • Högprocessad köttprodukt
  • Innehåller konserveringsmedel/tillsatser

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Skinktärningar?

Det glykemiska indexet för Skinktärningar har ännu inte uppmätts. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.

Är Skinktärningar bra för personer med insulinresistens?

Det glykemiska indexet för Skinktärningar är inte uppmätt. Med 1.5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.

Vilken form av Kokt skinka har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av Kokt skinka i denna databas har honungsskinka lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).

Se Skinktärningar i Logi-appen, med din portion.

Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.