skinkstek
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Låg glykemisk belastning
- Mycket högt natriuminnehåll
skinkstek har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 19 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kokt skinka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
skinkstek är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Kolhydrater | 1.5 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Högt proteininnehåll
- Lågt kolhydrat
- Mycket högt natriuminnehåll
- Bearbetat kött
- Innehåller tillsatt socker
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för skinkstek?
Det glykemiska indexet för skinkstek har ännu inte uppmätts. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.
Är skinkstek bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för skinkstek är inte uppmätt. Med 1.5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av Kokt skinka har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kokt skinka i denna databas har honungsskinka lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se skinkstek i Logi-appen, med din portion.
