senapskålssoppa
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt natriuminnehåll från kryddning
senapskålssoppa har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 5 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
senapskålssoppa är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 15 kcal |
| Kolhydrater | 2.5 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.9 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Låg kaloritäthet
- Rik på vitamin A och C
- Måttligt natriuminnehåll från kryddning
- Lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för senapskålssoppa?
senapskålssoppa har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är senapskålssoppa bra för personer med insulinresistens?
senapskålssoppa har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar senapskålssoppa blodsockret?
senapskålssoppa har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se senapskålssoppa i Logi-appen, med din portion.
