Seitanblandning
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Seitanblandning har ett glykemiskt index på 25, högre än vanligt Ren vetegluten-seitan (15).
Uppdaterad 8 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Ren vetegluten-seitan
- GI 15 · GL 2 per 100 g
Ren vetegluten-seitan - Seitanbaserat proteinGI 15 · GL 1 per 100 g based protein
- GI 35 · GL 2 per 100 g grilled
Grillad seitan - GI 35 · GL 2 per 100 g salted
Saltad seitan - Seitanburgare (ekologisk)GI 40 · GL 3 per 100 g patty
- Vegansk seitanchorizoGI 35 · GL 3 per 100 g chorizo
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Seitanblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 1.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg fetthalt
- Låg glykemisk belastning
- Måttligt natriuminnehåll
- Bearbetat vetegluten
- Lågt fiberinnehåll jämfört med fullkorn
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Seitanblandning?
Seitanblandning har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Seitanblandning bra för personer med insulinresistens?
Seitanblandning har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Ren vetegluten-seitan har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Ren vetegluten-seitan i denna databas har Seitanbaserat protein lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Seitanblandning i Logi-appen, med din portion.
