saltad torsk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
saltad torsk har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas saltad torsk bland de lägsta i glykemiskt index.
saltad torsk är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket hög proteinhalt, låg fetthalt
- ✓ Mycket låg kolhydratnivå
- ✓ Minimalt bearbetad
- ✗ Extremt hög natriumhalt
- ✗ Ingen fiber
- ✗ Risk för överdrivet saltintag
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 136 kcal |
| Kolhydrater | 0.6g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 28g |
| Fett | 1g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 0.8g |
| Natrium | 7000mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för saltad torsk?
saltad torsk har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är saltad torsk bra för personer med insulinresistens?
saltad torsk har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar saltad torsk blodsockret?
saltad torsk har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →