Krabbfyllda champinjoner
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Krabbfyllda champinjoner har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas Krabbfyllda champinjoner bland de lägsta i glykemiskt index.
Krabbfyllda champinjoner är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✓ Innehåller nyttiga mikronäringsämnen
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller en del mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 6g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1g |
| Protein | 10g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 3.2g |
| Natrium | 420mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Krabbfyllda champinjoner?
Krabbfyllda champinjoner har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Krabbfyllda champinjoner bra för personer med insulinresistens?
Krabbfyllda champinjoner har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Krabbfyllda champinjoner blodsockret?
Krabbfyllda champinjoner har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →