rostade kålrotsbitar
Lågt GI
GL 2.4 per typisk stycke (120 g) · GL 2 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- vissa naturliga sockerarter
rostade kålrotsbitar har ett glykemiskt index på 30, samma som vanligt Majrova (30). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 2.4.
Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Majrova
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
rostade kålrotsbitar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kolhydrater | 8.1 g |
| Socker (totalt) | 4.8 g |
| Naturligt | 4.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.08 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- högt vatteninnehåll
- måttligt fiberinnehåll
- vissa naturliga sockerarter
- lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rostade kålrotsbitar?
rostade kålrotsbitar har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är rostade kålrotsbitar bra för personer med insulinresistens?
rostade kålrotsbitar har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Majrova har lägst glykemisk belastning?
rostade kålrotsbitar har lägst glykemisk belastning av alla former av Majrova i denna databas (2 per 100 g).
Se rostade kålrotsbitar i Logi-appen, med din portion.
