rökt ost

Inget glykemiskt index6/10

Glykemiskt index ej uppmätt än

2 g kolhydrater per 100 g

Logi-poäng 6/10

rökt ost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.

Uppdaterad 1 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

rökt ost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

320

Kalorier

2 g

Kolhydrater

22 g

Protein

25 g

Fett

per 100g

65%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Vad är det glykemiska indexet för rökt ost?

Det glykemiska indexet för rökt ost har ännu inte uppmätts. Innehåller 2 g kolhydrater per 100 g.

Är rökt ost bra för personer med insulinresistens?

Det glykemiska indexet för rökt ost är inte uppmätt. Med 2 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.

Vilken form av färskost har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av färskost i denna databas har Färskost med lök och gräslök lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).

Se rökt ost i Logi-appen, med din portion.