Kornig cottage cheese, små korn
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kornig cottage cheese, små korn har ett glykemiskt index på 27, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Kornig cottage cheese, små korn bland de lägsta i glykemiskt index.
Kornig cottage cheese, små korn är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Minimalt bearbetad
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 98 kcal |
| Kolhydrater | 3.4g |
| Socker (totalt) | 2.7g |
| Naturligt | 2.7g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 11.1g |
| Fett | 4.3g |
| Mättat | 1.7g |
| Omättat | 2.6g |
| Natrium | 364mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kornig cottage cheese, små korn?
Kornig cottage cheese, små korn har ett glykemiskt index på 27, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Kornig cottage cheese, små korn bra för personer med insulinresistens?
Kornig cottage cheese, små korn har ett lågt glykemiskt index (27), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kornig cottage cheese, små korn blodsockret?
Kornig cottage cheese, små korn har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →