rödbetssoppa
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- mycket låg glykemisk belastning
- måttligt natriuminnehåll
rödbetssoppa har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 18 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av rödbetssoppa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
rödbetssoppa är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Kolhydrater | 7.5 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.45 g |
| Olöslig | 1.05 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 0.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mycket låg glykemisk belastning
- minimal bearbetning
- högt vatteninnehåll
- måttligt natriuminnehåll
- lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rödbetssoppa?
rödbetssoppa har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är rödbetssoppa bra för personer med insulinresistens?
rödbetssoppa har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av rödbetssoppa har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av rödbetssoppa i denna databas har Krakus rödbetssoppa lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se rödbetssoppa i Logi-appen, med din portion.
