protein wraps
Lågt GI
GL 1.2 per typisk stycke (120 g) · GL 1 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning och glykemiskt index
- Måttligt natriuminnehåll
protein wraps har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 1.2.
Uppdaterad 1 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av protein wraps
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
protein wraps är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning och glykemiskt index
- Högt proteininnehåll
- Lågt socker och måttligt med fibrer
- Måttligt natriuminnehåll
- Lågt fiberinnehåll jämfört med idealiska wraps
- Lätt bearbetade
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för protein wraps?
protein wraps har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är protein wraps bra för personer med insulinresistens?
protein wraps har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av protein wraps har lägst glykemisk belastning?
protein wraps har lägst glykemisk belastning av alla former av protein wraps i denna databas (1 per 100 g).
Se protein wraps i Logi-appen, med din portion.
