psylliumhusk
Inget glykemiskt index9/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
85 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 9/10
- Extremt högt fiberinnehåll
- Minimalt innehåll av mikronäringsämnen
psylliumhusk har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 85 g kolhydrater per 100 g.
Granskad 7 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
psylliumhusk är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 tsk | 3 g |
| 1 msk | 9 g |
Näringsvärden (per 100g)
20
Kalorier
85 g
Kolhydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Kolhydrater | 85 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 85 g |
| Löslig | 70 g |
| Olöslig | 15 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
30%
Minimal
Varför detta betyg?
- Extremt högt fiberinnehåll
- Utmärkt för att stabilisera blodsockret
- Noll glykemisk påverkan
- Minimalt innehåll av mikronäringsämnen
- Kan orsaka matsmältningsbesvär vid otillräckligt vätskeintag
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för psylliumhusk?
Det glykemiska indexet för psylliumhusk har ännu inte uppmätts. Innehåller 85 g kolhydrater per 100 g.
Är psylliumhusk bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för psylliumhusk är inte uppmätt. Med 85 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se psylliumhusk i Logi-appen, med din portion.
