Parisienne-sallad
Lågt GI
GL 5 per 100 g
- Innehåller grönsaker och fibrer
- Innehåller charkuterier (skinka)
Parisienne-sallad har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).
Uppdaterad 27 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Parisienne-sallad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller grönsaker och fibrer
- Måttligt proteininnehåll
- Lågt innehåll av tillsatt socker
- Innehåller charkuterier (skinka)
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller stärkelserik potatis
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Parisienne-sallad?
Parisienne-sallad har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är Parisienne-sallad bra för personer med insulinresistens?
Parisienne-sallad har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Parisienne-sallad blodsockret?
Parisienne-sallad har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Parisienne-sallad i Logi-appen, med din portion.
