nötliver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
nötliver har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas nötliver bland de lägsta i glykemiskt index.
nötliver är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Extremt rik på vitamin A och B12
- ✓ Utmärkt källa till protein och järn
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✗ Högt kolesterolinnehåll
- ✗ Risk för vitamin A-toxicitet vid överdriven konsumtion
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 135 kcal |
| Kolhydrater | 3.9g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 20.4g |
| Fett | 3.6g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 2.4g |
| Natrium | 69mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för nötliver?
nötliver har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är nötliver bra för personer med insulinresistens?
nötliver har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar nötliver blodsockret?
nötliver har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →