nötliver
Inget glykemiskt index8.5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3.9 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8.5/10
- Extremt rik på vitamin A och B12
- Högt kolesterolinnehåll
nötliver har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3.9 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 31 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
nötliver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
135
Kalorier
3.9 g
Kolhydrater
20.4 g
Protein
3.6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 135 kcal |
| Kolhydrater | 3.9 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 20.4 g |
| Fett | 3.6 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 2.4 g |
| Natrium | 69 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Extremt rik på vitamin A och B12
- Utmärkt källa till protein och järn
- Lågt glykemiskt index
- Högt kolesterolinnehåll
- Risk för vitamin A-toxicitet vid överdriven konsumtion
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för nötliver?
Det glykemiska indexet för nötliver har ännu inte uppmätts. Innehåller 3.9 g kolhydrater per 100 g.
Är nötliver bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för nötliver är inte uppmätt. Med 3.9 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se nötliver i Logi-appen, med din portion.
