nötsvål
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
nötsvål har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas nötsvål bland de lägsta i glykemiskt index.
nötsvål är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Inga kolhydrater eller sockerarter
- ✓ Bra proteinkälla
- ✓ Låg bearbetningsnivå
- ✗ Hög halt mättat fett
- ✗ Inget fiberinnehåll
- ✗ Hög total fetthalt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 224 kcal |
| Kolhydrater | 0g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 16g |
| Fett | 17g |
| Mättat | 6.1g |
| Omättat | 10.9g |
| Natrium | 69mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för nötsvål?
nötsvål har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är nötsvål bra för personer med insulinresistens?
nötsvål har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar nötsvål blodsockret?
nötsvål har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →