njur bönsoppa med fläskknoge
Lågt GI
GL 4 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- måttligt natriuminnehåll
njur bönsoppa med fläskknoge har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 28 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
njur bönsoppa med fläskknoge är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 2.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- bra proteinkälla
- låg mängd tillsatt socker
- måttligt natriuminnehåll
- innehåller mättat fett
- måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för njur bönsoppa med fläskknoge?
njur bönsoppa med fläskknoge har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Är njur bönsoppa med fläskknoge bra för personer med insulinresistens?
njur bönsoppa med fläskknoge har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar njur bönsoppa med fläskknoge blodsockret?
njur bönsoppa med fläskknoge har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se njur bönsoppa med fläskknoge i Logi-appen, med din portion.
