Nerds godis
Högt GI
GL 74 per 100 g
- Fettfri
- Extremt högt tillsatt socker
Nerds godis har ett glykemiskt index på 80, samma som vanligt Godis (80).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 4 per 100 g Mörk choklad ger en tillfredsställande söt upplevelse med ett betydligt lägre GI på 20 och GL på 4 jämfört med Nerds.
Mörk choklad - GL 3 per 100 g Hela hallon erbjuder en naturlig, fiberrik sötma med en mycket lägre glykemisk påverkan (GI 25, GL 3).
Färska hela hallon - Rostad mandel (utan tillsatt olja eller salt)GL 3.2 per 100 g Mandel ger ett krispigt, tillfredsställande mellanmål med en minimal glykemisk belastning på 1, vilket hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna.
- GL 5 per 100 g Äppelskivor med kanel erbjuder ett naturligt sött, fiberrikt alternativ med ett mycket lägre GL på 5 jämfört med sockerrika Nerds.
skivade färska äpplen med kanel
Former av Godis
- GI 80 · GL 72 per 100 g
Godis - GI 5 · GL 4.3 per 100 g sugar freeherbal
Godis sötat med naturliga sockerersättningar och örtaromer - Russell Stover sockerfria choklad- och kokosgodisarGI 20 · GL 12 per 100 g varumärke: russell_stoversugar free
- sockerfria mintchokladkaramellerGI 20 · GL 15 per 100 g sugar freemint
- proteinrika godisarGI 45 · GL 16 per 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 per 100 g chocolateroche
chokladgodis roche - GI 65 · GL 39 per 100 g michalki
Michałki - +9 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Nerds godis är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Kolhydrater | 93 g |
| Socker (totalt) | 93 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 93 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Fettfri
- Lågt natrium
- Extremt högt tillsatt socker
- Ultraprocessad
- Mycket högt glykemiskt index och belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Nerds godis?
Nerds godis har ett glykemiskt index på 80 (Högt) och en glykemisk belastning på 74 per 100 g.
Är Nerds godis bra för personer med insulinresistens?
Nerds godis har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Mörk choklad.
Vilken form av Godis har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Godis i denna databas har Godis sötat med naturliga sockerersättningar och örtaromer lägst glykemisk belastning (4.3 per 100 g).
Se Nerds godis i Logi-appen, med din portion.
