naturlig tofu (högproteinhalt)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
naturlig tofu (högproteinhalt) har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas naturlig tofu (högproteinhalt) bland de lägsta i glykemiskt index.
naturlig tofu (högproteinhalt) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt innehåll av vegetabiliskt protein
- ✓ Lågt innehåll av kolhydrater och sockerarter
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Möjlig förekomst av antinutritionella sojaföreningar
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 2g |
| Socker (totalt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1g |
| Protein | 15g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 6g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för naturlig tofu (högproteinhalt)?
naturlig tofu (högproteinhalt) har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är naturlig tofu (högproteinhalt) bra för personer med insulinresistens?
naturlig tofu (högproteinhalt) har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar naturlig tofu (högproteinhalt) blodsockret?
naturlig tofu (högproteinhalt) har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →