Mild, mager vit fisk (t.ex. torsk, kolja), naturell, osaltad
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Mild, mager vit fisk (t.ex. torsk, kolja), naturell, osaltad har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra seafood rankas Mild, mager vit fisk (t.ex. torsk, kolja), naturell, osaltad bland de lägsta i glykemiskt index.
Mild, mager vit fisk (t.ex. torsk, kolja), naturell, osaltad är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg fetthalt och kalorier
- ✓ Utmärkt proteinkälla
- ✓ Inga tillsatta sockerarter eller kolhydrater
- ✗ Ingen fiberhalt
- ✗ Låg mikronäringsdiversitet
- ✗ Minimal mängd omättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 82 kcal |
| Kolhydrater | 0g |
| Socker (totalt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 0.7g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.5g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mild, mager vit fisk (t.ex. torsk, kolja), naturell, osaltad?
Mild, mager vit fisk (t.ex. torsk, kolja), naturell, osaltad har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Mild, mager vit fisk (t.ex. torsk, kolja), naturell, osaltad bra för personer med insulinresistens?
Mild, mager vit fisk (t.ex. torsk, kolja), naturell, osaltad har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Mild, mager vit fisk (t.ex. torsk, kolja), naturell, osaltad blodsockret?
Mild, mager vit fisk (t.ex. torsk, kolja), naturell, osaltad har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →