Mild, mager vit fisk (t.ex. torsk, kolja), naturell, osaltad
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
- Hög proteinkvalitet
- Saknar omega-3-fettsyror
Mild, mager vit fisk (t.ex. torsk, kolja), naturell, osaltad har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Vitfisk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mild, mager vit fisk (t.ex. torsk, kolja), naturell, osaltad är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 82 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Hög proteinkvalitet
- Noll glykemisk påverkan
- Naturligt kalorisnålt
- Saknar omega-3-fettsyror
- Låg näringstäthet jämfört med fet fisk
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mild, mager vit fisk (t.ex. torsk, kolja), naturell, osaltad?
Mild, mager vit fisk (t.ex. torsk, kolja), naturell, osaltad har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Mild, mager vit fisk (t.ex. torsk, kolja), naturell, osaltad bra för personer med insulinresistens?
Mild, mager vit fisk (t.ex. torsk, kolja), naturell, osaltad innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Vilken form av Vitfisk har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Vitfisk i denna databas har Marockansk fisk lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Mild, mager vit fisk (t.ex. torsk, kolja), naturell, osaltad i Logi-appen, med din portion.
