Mellanmjölkskeso
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Mellanmjölkskeso har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Mellanmjölkskeso bland de lägsta i glykemiskt index.
Mellanmjölkskeso är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket låg glykemisk belastning
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ ingen tillsatt socker
- ✗ måttligt mättat fettinnehåll
- ✗ ingen fiber
- ✗ mejeriprodukt kan vara svår att smälta för vissa personer
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 133 kcal |
| Kolhydrater | 3.5g |
| Socker (totalt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 17.5g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 3.8g |
| Omättat | 2.2g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mellanmjölkskeso?
Mellanmjölkskeso har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Mellanmjölkskeso bra för personer med insulinresistens?
Mellanmjölkskeso har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Mellanmjölkskeso blodsockret?
Mellanmjölkskeso har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →