matlagningsspray
Inget glykemiskt index6/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Lågt kolhydratinnehåll
- Brist på protein
matlagningsspray har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 18 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Olja
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
matlagningsspray är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
800
Kalorier
0 g
Kolhydrater
0 g
Protein
88 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 800 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 88 g |
| Mättat | 12 g |
| Omättat | 76 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
95%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Lågt kolhydratinnehåll
- Inget socker
- Högt innehåll av omättade fetter
- Brist på protein
- Hög grad av bearbetning
- Brist på fibrer
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med matlagningsspray
-
Luftstekta buffalo chicken wings med lågt GI-glaze 31 min · 9 ingredienser · lätt -
Grillad ryggbiff och grönsaksspett med nötigt brunt ris 70 min · 8 ingredienser · medel -
Fullkornskanelbullar med äppelglasyr (lägre glykemiskt index) 230 min · 15 ingredienser · avancerad -
Karamelliserad grillad stenfrukt med balsamicoreduktion och grekisk yoghurt 25 min · 7 ingredienser · lätt -
Grillad lax med örtkrusta och citronpeppar 20 min · 4 ingredienser · lätt -
Grillade kalkonburgare med lågt GI och fullkornsbröd 24 min · 12 ingredienser · lätt -
Grillad lax med örtkrusta och medelhavssmaker 18 min · 9 ingredienser · lätt -
Grillad kycklingpasta med vita bönor och champinjoner (lågt GI) 40 min · 11 ingredienser · medel -
Pizzatoppad kycklingfilé med lågt GI 50 min · 12 ingredienser · medel -
Rostad kyckling med rotselleri-chips och vitlöksgrönsaker 115 min · 12 ingredienser · medel -
Proteinrik grönsakspannkaka med majs 40 min · 11 ingredienser · lätt
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för matlagningsspray?
matlagningsspray har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är matlagningsspray bra för personer med insulinresistens?
matlagningsspray innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se matlagningsspray i Logi-appen, med din portion.
