Matcha sojalatte
Lågt GI
GL 2.5 per glas (250 g) · GL 1 per 100 g
- Rik på antioxidanter
- Innehåller en del natrium
Matcha sojalatte har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 2.5.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Matcha sojalatte är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Kolhydrater | 2.2 g |
| Socker (totalt) | 0.3 g |
| Naturligt | 0.3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 2.3 g |
| Fett | 1.3 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 1.1 g |
| Natrium | 35 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på antioxidanter
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller växtbaserat protein
- Innehåller en del natrium
- Låg halt av C-vitamin
- Minimalt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Matcha sojalatte?
Matcha sojalatte har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 2.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Matcha sojalatte bra för personer med insulinresistens?
Matcha sojalatte har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Matcha sojalatte blodsockret?
Matcha sojalatte har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Matcha sojalatte i Logi-appen, med din portion.
