Matcha latte med osötad soja- eller mandelmjölk och hampafrön
Lågt GI
GL 2.5 per glas (250 g) · GL 1 per 100 g
- Högt innehåll av växtprotein
- Innehåller lite natrium
Matcha latte med osötad soja- eller mandelmjölk och hampafrön har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 2.5.
Uppdaterad 2 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Matcha latte med osötad soja- eller mandelmjölk och hampafrön är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 48 kcal |
| Kolhydrater | 2.5 g |
| Socker (totalt) | 0.3 g |
| Naturligt | 0.3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 2.8 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt innehåll av växtprotein
- Innehåller hälsosamma fetter (omega-3)
- Lågt glykemiskt index
- Innehåller lite natrium
- Måttligt processad (växtbaserade mjölkdrycker)
- Mindre fiber än hela frön eller bönor
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Matcha latte med osötad soja- eller mandelmjölk och hampafrön?
Matcha latte med osötad soja- eller mandelmjölk och hampafrön har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 2.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Matcha latte med osötad soja- eller mandelmjölk och hampafrön bra för personer med insulinresistens?
Matcha latte med osötad soja- eller mandelmjölk och hampafrön har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Matcha latte med osötad soja- eller mandelmjölk och hampafrön blodsockret?
Matcha latte med osötad soja- eller mandelmjölk och hampafrön har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Matcha latte med osötad soja- eller mandelmjölk och hampafrön i Logi-appen, med din portion.
