matcha grönt te
Inget glykemiskt index10/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.4 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 10/10
- rikt på antioxidanter (katechiner)
- innehåller koffein
matcha grönt te har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av matcha
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
matcha grönt te är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
3
Kalorier
0.4 g
Kolhydrater
0.3 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 3 kcal |
| Kolhydrater | 0.4 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.2 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- rikt på antioxidanter (katechiner)
- mycket lågt kalori- och kolhydratinnehåll
- inga tillsatta sockerarter eller fetter
- innehåller koffein
- minimalt med protein och fett
- lågt kaloriinnehåll (inte en måltidsersättning)
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för matcha grönt te?
matcha grönt te har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.4 g per 100 g).
Är matcha grönt te bra för personer med insulinresistens?
matcha grönt te innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se matcha grönt te i Logi-appen, med din portion.
