Mandelmassa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Mandelmassa har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Mandelmassa bland de lägsta i glykemiskt index.
Mandelmassa är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✓ Rik på hälsosamma omättade fetter
- ✗ Kalorität
- ✗ Måttligt hög fetthalt
- ✗ Bearbetad (rostad)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 614 kcal |
| Kolhydrater | 6g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 12g |
| Löslig | 3.6g |
| Olöslig | 8.4g |
| Protein | 21g |
| Fett | 55g |
| Mättat | 4.2g |
| Omättat | 48g |
| Natrium | 1mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mandelmassa?
Mandelmassa har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Mandelmassa bra för personer med insulinresistens?
Mandelmassa har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Mandelmassa blodsockret?
Mandelmassa har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →