Malen vitpeppar

GI 10 · LågtGL 6.8 / 100 g8/10

Lågt GI

10 GI

GL 6.8 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Malen vitpeppar har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).

Uppdaterad 27 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Malen vitpeppar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

296

Kalorier

68 g

Kolhydrater

10.4 g

Protein

2.1 g

Fett

per 100g

30%

Minimal

Varför detta betyg?

Vad är det glykemiska indexet för Malen vitpeppar?

Malen vitpeppar har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 6.8 per 100 g.

Är Malen vitpeppar bra för personer med insulinresistens?

Malen vitpeppar har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Malen vitpeppar blodsockret?

Malen vitpeppar har en glykemisk belastning på 6.8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Malen vitpeppar i Logi-appen, med din portion.