majs tortilla
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
majs tortilla har ett glykemiskt index på 52, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 23 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas majs tortilla bland de lägsta i glykemiskt index.
majs tortilla är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttligt fiberinnehåll
- ✓ lågt tillsatt socker
- ✓ låg bearbetningsnivå
- ✗ måttlig glykemisk belastning
- ✗ måttligt kolhydratinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 218 kcal |
| Kolhydrater | 45g |
| Socker (totalt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 5.2g |
| Löslig | 1.6g |
| Olöslig | 3.6g |
| Protein | 5.7g |
| Fett | 2.8g |
| Mättat | 0.4g |
| Omättat | 2.4g |
| Natrium | 11mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för majs tortilla?
majs tortilla har ett glykemiskt index på 52, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 23 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är majs tortilla bra för personer med insulinresistens?
majs tortilla har ett lågt glykemiskt index (52), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar majs tortilla blodsockret?
majs tortilla har en glykemisk belastning på 23 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →