mager mjölkpulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
mager mjölkpulver har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas mager mjölkpulver bland de lägsta i glykemiskt index.
mager mjölkpulver är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket högt proteininnehåll
- ✓ låg andel mättat fett
- ✓ låg bearbetningsnivå
- ✗ högt totalt sockerinnehåll (laktos)
- ✗ hög glykemisk belastning för vissa användningar
- ✗ ingen fiberhalt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 360 kcal |
| Kolhydrater | 52g |
| Socker (totalt) | 52g |
| Naturligt | 52.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 36g |
| Fett | 1g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 0.3g |
| Natrium | 500mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mager mjölkpulver?
mager mjölkpulver har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är mager mjölkpulver bra för personer med insulinresistens?
mager mjölkpulver har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar mager mjölkpulver blodsockret?
mager mjölkpulver har en glykemisk belastning på 18 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →