mager mjölkpulver
Lågt GI
GL 2.7 per typisk msk (15 g) · GL 18 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Högt laktosinnehåll
mager mjölkpulver har ett glykemiskt index på 35, samma som vanligt mjölkpulver (35). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 2.7.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av mjölkpulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
mager mjölkpulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 360 kcal |
| Kolhydrater | 52 g |
| Socker (totalt) | 52 g |
| Naturligt | 52 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 36 g |
| Fett | 0.8 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 0.3 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt fettinnehåll
- Högt laktosinnehåll
- Hög glykemisk belastning för mejeriprodukter
- Hårt bearbetat pulver
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mager mjölkpulver?
mager mjölkpulver har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 2.7; per 100 g är den glykemiska belastningen 18.
Är mager mjölkpulver bra för personer med insulinresistens?
mager mjölkpulver har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av mjölkpulver har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av mjölkpulver i denna databas har Bear Brand steriliserad mjölk lägst glykemisk belastning (1.4 per 100 g).
Se mager mjölkpulver i Logi-appen, med din portion.
