Laktosfri, låg fetthalt mjölkpulver (ekologisk skummjölk)
Lågt GI
GL 3.5 per typisk msk (15 g) · GL 23 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Högt totalt sockerinnehåll
Laktosfri, låg fetthalt mjölkpulver (ekologisk skummjölk) har ett glykemiskt index på 45, högre än vanligt mjölkpulver (35). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 3.5.
Uppdaterad 20 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av mjölkpulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Laktosfri, låg fetthalt mjölkpulver (ekologisk skummjölk) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 360 kcal |
| Kolhydrater | 52 g |
| Socker (totalt) | 52 g |
| Naturligt | 52 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 36 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 0.3 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Lågt mättat fett
- Inga tillsatta sockerarter
- Högt totalt sockerinnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
- Ingen fiberhalt
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Laktosfri, låg fetthalt mjölkpulver (ekologisk skummjölk)?
Laktosfri, låg fetthalt mjölkpulver (ekologisk skummjölk) har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 3.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 23.
Är Laktosfri, låg fetthalt mjölkpulver (ekologisk skummjölk) bra för personer med insulinresistens?
Laktosfri, låg fetthalt mjölkpulver (ekologisk skummjölk) har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av mjölkpulver har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av mjölkpulver i denna databas har Bear Brand steriliserad mjölk lägst glykemisk belastning (1.4 per 100 g).
Se Laktosfri, låg fetthalt mjölkpulver (ekologisk skummjölk) i Logi-appen, med din portion.
