Mager kalkofärs stekt med blomkålsris och örter
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt natriuminnehåll
Mager kalkofärs stekt med blomkålsris och örter har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mager kalkofärs stekt med blomkålsris och örter är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.2 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.8 g |
| Omättat | 2.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller fibrer och mikronäringsämnen
- Måttligt natriuminnehåll
- Låg halt av hälsosamma fetter
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mager kalkofärs stekt med blomkålsris och örter?
Mager kalkofärs stekt med blomkålsris och örter har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Mager kalkofärs stekt med blomkålsris och örter bra för personer med insulinresistens?
Mager kalkofärs stekt med blomkålsris och örter har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Mager kalkofärs stekt med blomkålsris och örter blodsockret?
Mager kalkofärs stekt med blomkålsris och örter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Mager kalkofärs stekt med blomkålsris och örter i Logi-appen, med din portion.
