löksås
GI 35 · LågtGL 3 / 100 g3/10
Lågt GI
35 GI
GL 3 per 100 g
Logi-poäng 3/10
- Innehåller en del protein
- Högt innehåll av mättat fett
löksås har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 14 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
löksås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
280
Kalorier
8 g
Kolhydrater
2.5 g
Protein
26 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 280 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 26 g |
| Mättat | 10 g |
| Omättat | 16 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del protein
- Källa till kalcium
- Högt innehåll av mättat fett
- Högt natriuminnehåll
- Bearbetade ingredienser
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för löksås?
löksås har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är löksås bra för personer med insulinresistens?
löksås har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar löksås blodsockret?
löksås har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se löksås i Logi-appen, med din portion.
