Ortolan-ost
Inget glykemiskt index6/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Låg glykemisk belastning (försumbara kolhydrater)
- Högt innehåll av mättat fett
Ortolan-ost har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ortolan-ost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
330
Kalorier
1.5 g
Kolhydrater
17 g
Protein
29 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 330 kcal |
| Kolhydrater | 1.5 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 29 g |
| Mättat | 20 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning (försumbara kolhydrater)
- Bra proteinkälla
- Minimalt bearbetad mejeriprodukt
- Högt innehåll av mättat fett
- Höga natriumnivåer
- Inget fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ortolan-ost?
Det glykemiska indexet för Ortolan-ost har ännu inte uppmätts. Innehåller 1.5 g kolhydrater per 100 g.
Är Ortolan-ost bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Ortolan-ost är inte uppmätt. Med 1.5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Ortolan-ost i Logi-appen, med din portion.
