Linfrökex med getost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Linfrökex med getost har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Linfrökex med getost bland de lägsta i glykemiskt index.
Linfrökex med getost är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Rik på hälsosamma fetter
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✗ Måttlig bearbetningsgrad
- ✗ Hög halt av mättat fett
- ✗ Måttlig natriumhalt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 470 kcal |
| Kolhydrater | 10g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 15g |
| Löslig | 4.5g |
| Olöslig | 10.5g |
| Protein | 15g |
| Fett | 40g |
| Mättat | 11g |
| Omättat | 27g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Linfrökex med getost?
Linfrökex med getost har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Linfrökex med getost bra för personer med insulinresistens?
Linfrökex med getost har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Linfrökex med getost blodsockret?
Linfrökex med getost har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →