Lätt hallonsylt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Lätt hallonsylt har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Lätt hallonsylt över genomsnittet i glykemiskt index.
Lätt hallonsylt är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ lägre sockerhalt än vanlig sylt
- ✓ innehåller viss fruktfiber
- ✗ fortfarande hög i tillsatt socker
- ✗ måttligt hög glykemisk belastning
- ✗ mycket bearbetad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 35g |
| Socker (totalt) | 25g |
| Naturligt | 10.0g |
| Tillsatt | 15g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.2g |
| Natrium | 20mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lätt hallonsylt?
Lätt hallonsylt har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Lätt hallonsylt bra för personer med insulinresistens?
Lätt hallonsylt har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Lätt hallonsylt blodsockret?
Lätt hallonsylt har en glykemisk belastning på 19 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →