Lammcurry
GI 40 · LågtGL 2 / 100 g6/10
Lågt GI
40 GI
GL 2 per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Bra proteinkälla
- Måttlig mängd mättat fett
Lammcurry har ett glykemiskt index på 40 (Lågt).
Uppdaterad 5 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av lammkött
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lammcurry är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
170
Kalorier
5 g
Kolhydrater
13 g
Protein
11 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
70%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller järn och zink
- Måttligt fiberinnehåll
- Måttlig mängd mättat fett
- Innehåller tillsatt salt
- Bearbetad med olja och kryddor
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lammcurry?
Lammcurry har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Lammcurry bra för personer med insulinresistens?
Lammcurry har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av lammkött har lägst glykemisk belastning?
Lammcurry har lägst glykemisk belastning av alla former av lammkött i denna databas (2 per 100 g).
Se Lammcurry i Logi-appen, med din portion.
