låg fetthalt ricotta med hemlagade kokta plommon
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
låg fetthalt ricotta med hemlagade kokta plommon har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas låg fetthalt ricotta med hemlagade kokta plommon bland de lägsta i glykemiskt index.
låg fetthalt ricotta med hemlagade kokta plommon är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttligt protein innehåll
- ✓ låg i mättat fett
- ✓ inga tillsatta sockerarter
- ✗ innehåller naturliga sockerarter
- ✗ måttlig bearbetningsnivå
- ✗ lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 105 kcal |
| Kolhydrater | 13g |
| Socker (totalt) | 11g |
| Naturligt | 11.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 6.5g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 1g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för låg fetthalt ricotta med hemlagade kokta plommon?
låg fetthalt ricotta med hemlagade kokta plommon har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är låg fetthalt ricotta med hemlagade kokta plommon bra för personer med insulinresistens?
låg fetthalt ricotta med hemlagade kokta plommon har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar låg fetthalt ricotta med hemlagade kokta plommon blodsockret?
låg fetthalt ricotta med hemlagade kokta plommon har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →