Låg fetthalt naturell yoghurt med chiafrön och körsbärsbitar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Låg fetthalt naturell yoghurt med chiafrön och körsbärsbitar har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Låg fetthalt naturell yoghurt med chiafrön och körsbärsbitar bland de lägsta i glykemiskt index.
Låg fetthalt naturell yoghurt med chiafrön och körsbärsbitar är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Bra proteinkälla
- ✓ Innehåller fibrer och omega-3
- ✓ Lågt tillsatt socker
- ✗ Innehåller naturliga sockerarter
- ✗ Måttlig bearbetning
- ✗ En del mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 9g |
| Socker (totalt) | 6.5g |
| Naturligt | 6.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 5.5g |
| Fett | 2.2g |
| Mättat | 1.1g |
| Omättat | 1.1g |
| Natrium | 45mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Låg fetthalt naturell yoghurt med chiafrön och körsbärsbitar?
Låg fetthalt naturell yoghurt med chiafrön och körsbärsbitar har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Låg fetthalt naturell yoghurt med chiafrön och körsbärsbitar bra för personer med insulinresistens?
Låg fetthalt naturell yoghurt med chiafrön och körsbärsbitar har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Låg fetthalt naturell yoghurt med chiafrön och körsbärsbitar blodsockret?
Låg fetthalt naturell yoghurt med chiafrön och körsbärsbitar har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →