mascarpone
Inget glykemiskt index4/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
4.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Bra proteinkälla
- Högt innehåll av mättat fett
mascarpone har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 4.5 g kolhydrater per 100 g.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
mascarpone är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
320
Kalorier
4.5 g
Kolhydrater
7 g
Protein
31 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 4.5 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.08 g |
| Olöslig | 0.12 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 31 g |
| Mättat | 20 g |
| Omättat | 11 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller kalcium
- Högt innehåll av mättat fett
- Lågt fiberinnehåll
- Måttlig bearbetningsnivå
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mascarpone?
Det glykemiska indexet för mascarpone har ännu inte uppmätts. Innehåller 4.5 g kolhydrater per 100 g.
Är mascarpone bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för mascarpone är inte uppmätt. Med 4.5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se mascarpone i Logi-appen, med din portion.
