Mascarponesås
Inget glykemiskt index4/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
3 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 4/10
- Mycket lågt kolhydratinnehåll
- Extremt hög halt av mättat fett
Mascarponesås har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Ger en betydande ökning av protein och probiotika samtidigt som det innehåller mindre mättat fett än mascarpone.
låg fetthalt cottage cheese - GL 1 per 100 g Innehåller mycket mer protein och mindre totalt fett, vilket gör det mer mättande och bättre för blodsockerkontrollen.
Blandad keso (låg fetthalt, hög proteinhalt) - GL 1 per 100 g Erbjuder ett växtbaserat, hjärtvänligt alternativ med fullvärdigt protein och noll kolesterol.
Silkeslen tofu
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mascarponesås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
350
Kalorier
3 g
Kolhydrater
4 g
Protein
36 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 3 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 36 g |
| Mättat | 24 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
65%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Mycket lågt kolhydratinnehåll
- Minimal bearbetningsnivå
- Extremt hög halt av mättat fett
- Försumbart proteininnehåll och noll fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mascarponesås?
Det glykemiska indexet för Mascarponesås har ännu inte uppmätts. Innehåller 3 g kolhydrater per 100 g.
Är Mascarponesås bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Mascarponesås är inte uppmätt. Med 3 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se Mascarponesås i Logi-appen, med din portion.
