mascarponeost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
mascarponeost har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas mascarponeost bland de lägsta i glykemiskt index.
mascarponeost är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 4.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt sockerinnehåll
- ✓ mycket låg glykemisk belastning
- ✓ låg bearbetningsnivå
- ✗ mycket högt innehåll av mättat fett
- ✗ högt kaloriinnehåll
- ✗ brist på fiber
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 435 kcal |
| Kolhydrater | 4.8g |
| Socker (totalt) | 4.1g |
| Naturligt | 4.1g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 45g |
| Mättat | 29g |
| Omättat | 16g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mascarponeost?
mascarponeost har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är mascarponeost bra för personer med insulinresistens?
mascarponeost har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar mascarponeost blodsockret?
mascarponeost har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →