Getyoghurt 0%
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Getyoghurt 0% har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1.5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Getyoghurt 0% bland de lägsta i glykemiskt index.
Getyoghurt 0% är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Låg fetthalt och få kalorier
- ✓ Inget tillsatt socker
- ✗ Lågt fiberinnehåll
- ✗ Måttlig bearbetningsgrad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 4.2g |
| Socker (totalt) | 4.2g |
| Naturligt | 4.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 5.2g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0.05g |
| Omättat | 0.05g |
| Natrium | 45mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Getyoghurt 0%?
Getyoghurt 0% har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1.5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Getyoghurt 0% bra för personer med insulinresistens?
Getyoghurt 0% har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Getyoghurt 0% blodsockret?
Getyoghurt 0% har en glykemisk belastning på 1.5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →