låg fetthalt keso med salladslök och färska örter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
låg fetthalt keso med salladslök och färska örter har ett glykemiskt index på 27, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas låg fetthalt keso med salladslök och färska örter bland de lägsta i glykemiskt index.
låg fetthalt keso med salladslök och färska örter är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ bra proteinkälla
- ✓ låg fetthalt
- ✗ bearbetade mejeriprodukter
- ✗ högt natriuminnehåll
- ✗ lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 75 kcal |
| Kolhydrater | 2.5g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.3g |
| Löslig | 0.1g |
| Olöslig | 0.2g |
| Protein | 11g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 0.5g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för låg fetthalt keso med salladslök och färska örter?
låg fetthalt keso med salladslök och färska örter har ett glykemiskt index på 27, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är låg fetthalt keso med salladslök och färska örter bra för personer med insulinresistens?
låg fetthalt keso med salladslök och färska örter har ett lågt glykemiskt index (27), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar låg fetthalt keso med salladslök och färska örter blodsockret?
låg fetthalt keso med salladslök och färska örter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →