Krispig nötköttstaco
Medelhögt GI
GL 10 per 100 g
- Innehåller protein från nötkött
- Måttlig bearbetningsnivå
Krispig nötköttstaco har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 13 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Krispig nötköttstaco är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller protein från nötkött
- Ger en del fibrer
- Innehåller grönsaker
- Måttlig bearbetningsnivå
- Högt natriuminnehåll
- Innehåller mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Krispig nötköttstaco?
Krispig nötköttstaco har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Är Krispig nötköttstaco bra för personer med insulinresistens?
Krispig nötköttstaco har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Krispig nötköttstaco blodsockret?
Krispig nötköttstaco har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Krispig nötköttstaco i Logi-appen, med din portion.
