nötrundstek
Inget glykemiskt index6.5/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 6.5/10
- Högt proteininnehåll
- Brist på fiber
nötrundstek har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 14 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
nötrundstek är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
137
Kalorier
0 g
Kolhydrater
21 g
Protein
5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 137 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg bearbetningsgrad
- Brist på fiber
- Närvaro av mättade fetter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för nötrundstek?
nötrundstek har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är nötrundstek bra för personer med insulinresistens?
nötrundstek innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se nötrundstek i Logi-appen, med din portion.
