köttfria nötköttsmulor

GI 40 · LågtGL 4.5 / kopp5/10

Lågt GI

40 GI

GL 4.5 per typisk kopp (150 g) · GL 3 per 100 g

Logi-poäng 5/10

högt proteininnehåll
ultraprocessad

köttfria nötköttsmulor har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 4.5.

Uppdaterad 22 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

köttfria nötköttsmulor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

160

Kalorier

7 g

Kolhydrater

18 g

Protein

6 g

Fett

per 100g

Kalorier	160 kcal
Kolhydrater	7 g
Socker (totalt)	1 g
Naturligt	0.5 g
Tillsatt	0.5 g
Fiber	5 g
Löslig	1.5 g
Olöslig	3.5 g
Protein	18 g
Fett	6 g
Mättat	1.5 g
Omättat	4.5 g
Natrium	500 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

högt proteininnehåll
bra fiberkälla
ultraprocessad
högt natriuminnehåll
innehåller tillsatt socker

Allergener

Innehåller: soja

Kan innehålla: gluten

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för köttfria nötköttsmulor?

köttfria nötköttsmulor har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.

Är köttfria nötköttsmulor bra för personer med insulinresistens?

köttfria nötköttsmulor har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar köttfria nötköttsmulor blodsockret?

köttfria nötköttsmulor har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.