Kokt ägg (Gudeg-stil)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Kokt ägg (Gudeg-stil) har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Kokt ägg (Gudeg-stil) bland de lägsta i glykemiskt index.
Kokt ägg (Gudeg-stil) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Bra proteinkälla
- ✓ Innehåller nyttiga fetter
- ✗ Måttlig natriumhalt
- ✗ Innehåller mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 4g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 10g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 4g |
| Omättat | 5g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kokt ägg (Gudeg-stil)?
Kokt ägg (Gudeg-stil) har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Kokt ägg (Gudeg-stil) bra för personer med insulinresistens?
Kokt ägg (Gudeg-stil) har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kokt ägg (Gudeg-stil) blodsockret?
Kokt ägg (Gudeg-stil) har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →