Kålrabbi i gräddsås
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Innehåller fibrer från kålrabbi
- Innehåller mättat fett från grädde
Kålrabbi i gräddsås har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 5 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kålrabbi i gräddsås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 6.5 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller fibrer från kålrabbi
- Måttlig glykemisk belastning
- Källa till vitamin C
- Innehåller mättat fett från grädde
- Måttligt natriuminnehåll
- Lätt bearbetad med tillsatta mejeriprodukter
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kålrabbi i gräddsås?
Kålrabbi i gräddsås har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Kålrabbi i gräddsås bra för personer med insulinresistens?
Kålrabbi i gräddsås har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Kålrabbi i gräddsås blodsockret?
Kålrabbi i gräddsås har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Kålrabbi i gräddsås i Logi-appen, med din portion.
